三日前の夜中、寝返りすると左の首から肩にかけて激痛が・・・。
朝、やっと起きあがると、左首付近にズーンと重い痛みがあります。イタイタタタタタ・・(*_*)
しばらく動いていると痛みが和らぐので、いつもの「運動不足痛」みたい。
それならと、左首をストレッチしながらイジメると、日ごとに痛みが無くなってきます。
明日には、普通の生活が送れそう(^o^)
毎日、全身運動しているので運動不足はないと思っていましたが、そんなことは無かった。
運動不足で痛くなる→ストレッチ→解消→痛み忘れて運動しない→しばらくすると痛くなる→ストレッチ→解消・・・(笑)
ま～、わかりやすくてイイや。
ホンダからこんなのが来ていたが、行くの忘れてた～～。
