昨日より３週間ぶりにウォ−キング始めました。 体調不良でしばらく休んでいたので久しぶりの歩きはキツカッタけど、不純物を含んだ汗をかいたので気持ちよかった。 今日は雨が降らなければ良いのですが・・・。

ヘルメット買いました。 昔のは夏でも暖房付きだったのですが、近頃のは風を取り込んで頭を冷やしてくれるらしい。 いずれはジュ−スも飲めたり、ケ−タイも出来るヘルメットが出てくるのでは？